จริงอยู่ที่ว่าการเดินป่าเราจะเลือกแต่งตัวอย่างไรก็ได้ แต่จะดีกว่าไหมถ้าเราเลือกชุด แต่งตัวเดินป่า ด้วยชุดที่มีความเหมาะสม เพราะการเดินป่าอาจต้องเจอกับอากาศร้อน ความชื้นของเหงื่อ แมลง และอาจเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ เช่น กิ่งไม้ข่วน และการหกล้ม เพื่อเป็นแนวทางให้กับมือใหม่หัดลุยวันนี้รีสอร์ทกาญจนบุรี หินตก ริเวอร์แคมป์ ณ ช่องเขาขาด (Hintok River Camp @ Hellfire Pass) อยากแนะนำการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม การแต่งตัวเดินป่าผู้ชายและการแต่งตัวเดินป่าผู้หญิงแต่งอย่างไรดีมาดูกัน
Table of Contents
เสื้อผ้าชั้นในและชั้นกลาง
การเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมเป็นปัจจัยสำคัญในการเดินป่าที่สนุกและปลอดภัย โดยเฉพาะเสื้อผ้าชั้นในและชั้นกลางที่สัมผัสกับผิวโดยตรง การเลือกวัสดุและรูปแบบที่ถูกต้องจะช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกาย ระบายเหงื่อ และป้องกันการเสียดสี ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการเลือกชุดแต่งตัวเดินป่า และ 3 เรื่องสำคัญของการเลือกเสื้อผ้าชั้นในและชั้นกลางก็คือ
- การเลือกชุดชั้นในที่ระบายเหงื่อได้ดี
ชุดชั้นในเป็นชุดที่อยู่ติดกับตัวของเราเสมอ และอย่างที่เรารู้กันดีว่าตลอดการเดินป่านั้นต่อให้อากาศจะเย็นสบายแค่ไหนเหงื่อก็สามารถออกได้ตลอดเวลา ดังนั้นการเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสมสำหรับการเดินป่าคือการเลือกชุดชั้นในที่ระบายเหงื่อได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณผู้หญิงที่ต้องมีชุดชั้นใน 2 ชิ้นด้วยกัน หากเหงื่อออกเยอะและชุดชั้นในไม่ค่อยระบายเหงื่ออาจส่งผลให้เกิดความหงุดหงิดรำคาญใจได้ - เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว กันแดดและแมลง
นอกจากการเลือกชุดชั้นในที่ต้องระบายเหงื่อได้ดีแล้ว การแต่งตัวเดินป่าผู้ชายและการแต่งตัวเดินป่าผู้หญิงเราแนะนำว่าควรเลือกใส่เสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวเพื่อกันแดดกันและแมลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งบางสถานที่อาจมีตัวทากดูดเลือด การเลือกสวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวสามารถช่วยป้องกันตัวทากได้เป็นอย่างดี - เสื้อกันหนาวที่เบาและอุ่น
เสื้อกันหนาวเป็นชุดที่นักเดินป่ามือใหม่หลายคนอาจมองข้าม เนื่องจากคิดว่าไม่จำเป็นสำหรับการเดินป่า หรือมองว่าเสื้อกันหนาวเป็นชุดที่หนักและใช้พื้นที่ในการเก็บเยอะ แต่เราแนะนำเลยว่าเสื้อกันหนาวเป็นหนึ่งในชุดที่มีความสำคัญไม่แพ้อุปกรณ์อื่น ๆ เพราะบางช่วงของการเดินป่าอาจต้องใช้เสื้อกันหนาวเพื่อป้องกันอากาศที่หนาวเย็น แต่เราแนะนำให้เลือกเสื้อกันหนาวที่มีความเบาและมีความอุ่นหลีกเลี่ยงชนิดผ้าที่หนักเพราะอาจไม่เหมาะกับการเดินป่าสักเท่าไหร่
เสื้อผ้าชั้นนอกและอุปกรณ์กันฝน
สำหรับผู้ที่เดินป่าในช่วงฤดูฝนต้องแต่งตัวเดินป่าที่เหมาะกับสภาพอากาศ โดยการเลือกชุดที่ผลิตด้วยวัสดุใยสังเคราะห์และมีหมวกคลุมหัว เนื่องจากชุดที่ผลิตด้วยวัสดุประเภทนี้จะแห้งเร็วและไม่อุ้มน้ำ แต่ถึงแม้จะไม่ได้เดินป่าในช่วงหน้าฝนก็ควรมีเสื้อกันฝนติดไปด้วยเช่นเดียวกัน เพราะอากาศบนเขามีความแปรปรวน ซึ่งอาจเจอฝนได้ง่าย
หมวกกันแดด
การเลือกหมวกสำหรับใส่เดินป่าแนะนำให้เลือกหมวกที่มีผ้าคลุมยาวลงมา เพราะหมวกประเภทนี้นอกจากจะช่วยกันแดดได้ดีแล้วยังสามารถป้องกันแมลงต่าง ๆ ได้ดีอีกด้วย แต่หากคุณไม่ต้องการซื้อหมวกสำหรับเดินป่าโดยเฉพาะก็สามารถนำผ้าขาวม้าหรือผ้าอื่น ๆ มาคลุมหัวแล้วใส่หมวกแก๊ปทับลงไปได้
รองเท้าและถุงเท้าสำหรับเดินป่า
การเดินป่าหรือการเดินเท้าในระยะทางไกล ๆ อาจทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บและการปวดเมื่อยได้ รองเท้าและถุงเท้าจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราอยากให้คุณใส่ใจเป็นอันดับต้น ๆ โดยการเลือกถุงเท้าที่เหมาะสำหรับเดินป่า ควรเลือกถุงเท้าที่มีความหนาระบายอากาศระบายความชื้นได้ดี ในส่วนของรองเท้าเดินป่าจะเลือกเป็นรองเท้า Backpacking รองเท้า Hiking หรือรองเท้า Light Hiking ก็ได้
สรุปเทคนิคการเลือกชุดแต่งตัวเดินป่า
หากอ่านกันมาถึงบทสรุปส่งท้ายของบทความคิดว่านักเดินป่ามือใหม่หลาย ๆ คนคงพอจะเข้าใจแล้วว่า วิธีการแต่งตัวเดินป่าจริง ๆ แล้วไม่มีอะไรที่ซับซ้อนเพียงเลือกชุดที่รัดกุมและระบายอากาศได้ดีเท่านั้นเอง
นอกจากวิธีเลือกชุดแต่งตัวเดินป่าผู้ชายและการแต่งตัวเดินป่าผู้หญิงที่เราได้กล่าวถึงไปแล้ว เรายังมีเทคนิคการเลือกชุดเดินป่าอีกหนึ่งอย่างที่อยากแนะนำให้กับคุณผู้อ่านได้รู้ ซึ่งเทคนิคที่ว่าคือการเลือกสีชุดเดินป่าเป็นสีอ่อน ๆ เพราะการใส่ชุดเดินป่าเป็นสีอ่อนจะทำให้คุณมองเห็นสิ่งแปลกปลอมที่มาติดบนตัวได้ง่ายกว่าการใส่ชุดสีเข้ม หากคุณไม่กังวลในเรื่องของรอยเปื้อนที่อาจเห็นชัดของชุดเดินป่าสีอ่อนเทคนิคนี้ตอบโจทย์มากทีเดียว
และสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเดินป่าหากมีโอกาสมาเดินป่าจังหวัดกาญจนบุรี หลังเดินป่าเราอยากแนะนำให้ลองเข้าพักที่รีสอร์ท กาญจนบุรี หินตก ริเวอร์แคมป์ ณ ช่องเขาขาด (Hintok River Camp @ Hellfire Pass) เพราะที่นี่เป็นที่พักธรรมชาติกาญจนบุรีที่เหมาะสำหรับการพักผ่อนคลายความเหนื่อยล้า ที่ช่วยให้คุณพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ พร้อมสัมผัสบรรยาศของธรรมชาติอย่างแท้จริง